hejnyalivsstil.blogg.se

I april 2015 började jag ge mig själv en större plats i mitt eget liv. De blev en livsstilsresa som resulterat i en viktminskning på drygt 60 kg. Men framförallt resa där jag hittat många nya delar av mig själv. Kanske kan jag inspirera någon, de vore fantastiskt! Här delar jag med mig av mina erfarenheter, tankar och av min inställning till livet. Häng på!

När ska jag njuta av allt?

Publicerad 2018-04-24 18:24:26 i Allmänt,

En fin vän påminde mig igår om att man inte får glömma bort att fylla på energi. Jag har fått för mig att jag är ganska bra på de. Men när jag funderar djupare på de är de egentligen endast när jag sover som jag inte presterar. Jag har svårt att sitta still och bara vara när jag är hemma tex. Sitter jag i soffan och ser på tv hittar jag alltid nån anledning att resa mig och "fixa" med nåt. Min sambo frågar ibland: "Behöver dedär göras just nu?" Och svaret är nästan alltid nej. Jag skulle kunna vänta med att göra de egentligen. 

Samma kloka vän frågade mig också om jag känner att jag kan slappna av? Njuta av den resa jag har gjort? När jag ska svara henne dröjer jag och hon lägger orden i min mun.. "du känner dig bra och duktig när du tränar, eller hur? Och när du inte tränar känner du dig inte duktig?" Mitt i prick. Hon satte ord på de. Resan fortsätter, och nu gäller de att kunna slappa av lite mer. En utmaning helt klart. 

När jag kom hem igår bytte jag om till löparkläder, tog bilen och körde till ett ställe jag älskar att va på. Sprang längs havet och fyllde på med energi. Stannade på stranden och såg solen gå ner. 
(null)

(null)

(null)

Total makt över mig själv.

Publicerad 2018-04-22 09:37:03 i Allmänt,

Igår va de lördag igen och dessutom en lördag som bjöd på strålande sol och en klarblå himmel! De i kombination med pigga ben och ett pannben som ännu en gång bestämt sig för att springa långt. Tänkte innan jag gav mig iväg att rundan skulle bli mellan 12-16 km beroende på hur kroppen kändes. I veckan kände jag nämligen av lite smärta i benhinnorna.. så jag lovade mig själv att jag skulle vända hemåt om de gjorde ont igår. 

Gav mig iväg, testade en runda jag inte sprungit förut. En jättego runda jag definitivt kommer köra igen! Lagom stora vägar med ytterst lite trafik eller nästan ingen alls. Fantastiskt fin utsikt ut över Ölandsbron från höjden uppe i Algutsrum. De blev 16 km och jag log hela vägen! De kändes lätt i både benen och andningen! Längs vägen tänkte jag mycket på allt möjligt som vanligt. Man hinner fundera en del under 16 km. Har fått frågan några gånger, eller ganska många gånger om vad som driver mig? 

De som driver mig är kicken i att jag själv, helt på egen hand har gjort detta möjligt för mig själv. Att jag har tagit mig från att tycka de är jobbigt att gå i trappor till att springa 16 km med ett leende på läpparna! Och dessutom när rundan är slut, redan då längta till nästa runda. Jag tror anledningen till varför jag älskar löpning så mycket är att när jag springer så hänger allt på mig. De är bara jag, mina ben, min kraft, min vilja och min beslutsamhet som tar mig framåt. Jag älskar den känslan! Total makt över mig själv! 

Om jag fick en önska mig precis vad jag ville i livet så skulle de vara att ALLA människor fick hitta just sin sån "zone" i sig själva som jag gör i löpningen. Jag tror de skiljer sig väldigt mycket från människa till människa vad de är som kan framkalla just den känslan. För någon är de att cykla, yoga, lyfta tungt, baka, sy, ja vad som helst egentligen! Letar man inte så hittar man de inte, de är en sak som är säkert. Jag har hittat mitt, och jag släpper aldrig taget om de. 

(null)

(null)

Något jag gör för mig och min utveckling.

Publicerad 2018-04-20 07:18:09 i Allmänt,

Som jag önskade och som jag trodde vaknade jag upp igår fylld av kraft och energi igen. Så skönt! Utmaningen nu blir att lära mig något av dehär, att stanna upp innan de tar tvärstopp. Få in att även om inte kroppen ropar efter återhämtning, så behöver den förmodligen de ändå. 

Men igår va jag som sagt tillbaka till "Duracell-mode". Då har jag flera bollar i luften och sitter inte ner långa stunder. Efter jobbet åkte jag en turné förbi ett par bilverkstäder för att få hjälp med bilen. Sen hem och förbereda middagen, dammsuga, torka golvet och tvätta. Hann landa en stund i solstolen med en dadelboll för att sen bege mig till gymet. Idag fick jag äntligen mitt power-pass! Så gutt! Efter passet handlade jag, hämtade Micke på flyget, hem och laga mat, käka och sen borde de kunnat vara nog för dagen. Men icke, då börjar Frida baka! Min pappa kommer till oss i eftermiddag och då är de klart att han ska få sina favoritkakor. Sen tog jag kväll.

I veckan fick jag mitt startbevis för Göteborgsvarvet! De närmar sig med stormsteg! Bara 4 veckor kvar tills de är dags. Känner jag mig förberedd? Oh yes! Mina förberedelser inför detta började för mer än ett år sen. Då föddes tanken på att göra en halvmara. Sen dess har jag sakta ökat på mina rundor och testat mig fram. Alltid med löftet till mig själv att de ska vara roligt och något jag gör för mig och min utveckling, inte för att bevisa något för nån annan. 

(null)

Om

Min profilbild

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela