För att jag borde träna.
De finns så många orsaker eller anledningar till varför man tränar. Och jag tänker att de också kan ändras. När jag för 2,5 år sen började min viktresa tränade jag "för att jag borde träna". De gör kroppen gott, de i kombination med bättre mat kommer
göra min hälsa bättre.
Ganska snart tränade jag "för att gå ner i vikt". En bit in på resan började träningen handla om så mycket mer än ett "måste" för att nå mina egna mål. De började handla om att "träna för att må bra". Mina promenader, gympass och cykelturer blev
viktiga på så många plan. Jag gav mig själv tid att upptäcka nya saker hos mig själv. Jag överraskade mig själv med att orka mer och mer för varje gång. Jag blev stolt över vad jag gjorde för min egen skull.
Idag när jag tänker träning tänker jag såhär: jag tränar för att de ger mig ett lugn, en styrka och en kick. Jag tränar för att göra mig själv och min kropp rättvisa. Men framförallt så tränar jag för att jag älskar de!
